6 продуктов, про которые люди должны забыть навсегда!

1.1 Ультра-переработанные мясные продукты
1.2 Картофельные чипсы
1.3 Рафинированное подсолнечное масло
1.4 Рафинированные сахара
1.5 Сухие завтраки
1.6 Газировки и соки


Каждый день мы готовим для себя и своих близких, но редко задумываемся о том, насколько полезна эта пища. Собрал для вас список некоторых продуктов, от которых рекомендую отказаться.

Продукт 1. Ультра-переработанные мясные продукты: колбасы, бекон, салями, сосиски, сардельки. Вообще все, даже дорогие. Промышленное производство направлено на закрытие потребностей большого количества людей. Там вообще не думают про здоровье.

Никто сейчас не застрахован от того, что вы будете есть мясо животных, которых кормили различными добавками и которые содержат в себе большое количество трансжиров. Вареное мясо менее вредно. Если варить курицу, купленную в деревне, и курицу, купленную в магазине — это две большие разницы. И варится дольше, и мясо будет жестче и не так вкусно, но полезных веществ будет гораздо больше.

Продукт 2. Картофельные чипсы. Есть несколько секретов о картофеле. Если есть картофель, то в мундире. Кожура картофеля содержит огромное количество калия. У нас катастрофическая нехватка калия, а в кожуре его огромное количество.

Также нужно употреблять картофель в охлажденном виде. Это будет максимально полезно для организма, потому что содержащийся в картофеле крахмал не будет всасываться в организма, а будет работать как клетчатка.

Этот маленький нюанс может повлиять на всю вашу жизнь.

Картофельные чипсы промышленного производства, которые продаются в огромном количестве, или картошка фри (которая производится в сетях быстрого питания) — все это приготовлено на трансжирах. Попробуйте съесть картошку фри холодной. Ее в рот даже не засунешь!

Если вы сами употребляете все это, идете на поводу детей и даете им, вы закладываете им «мину замедленного действия», которая в конечном итоге приведет к возникновению хронических воспалительных процессов в организме, которые будут приводить к хроническим заболеваниям в раннем возрасте.

Продукт 4. Рафинированные сахара. Если взять и убрать в супермаркете продукты, содержащие рафинированные сахара, вы просто удивитесь, насколько полки магазина станут пустыми. Все продукты, вплоть до соусов, содержат в себе данные  сахара.

Миллионы лет эволюции жизни на планете Земля не сопровождалось употреблением человеком рафинированных сахаров. Максимум где мы их получали — конкурировали с медведем за куст с малиной. Потом научились культивировать. Позже научились получать рафинированные сахара в огромном количестве. При этом наши системы были не готовы к этому. Мы не знаем, как с этим бороться. Мировая наука приравнивает сахар к наркотическому веществу.

При употреблении рафинированных сахаров начинают болеть суставы, поясница, голова. Мы даже просыпаемся уже уставшими.

Продукт 5. Сухие завтраки. Употребляя этот продукт, все системы организма ребенка погибают. Особенно страдают дети, ведь чаще всего именно они употребляют сухие завтраки.

Продукт 6. Газировки и соки. Природа устроена так, что вместо сока можно съесть фрукт, ягоду. Съешьте лучше это, чем пить концентраты, в которых огромное количество фруктозы и абсолютно отсутствует клетчатка, жизненно необходимая для организма.

Природа придумала яблоко, в котором есть пектин, клетчатка. Вы не сможете съесть 10 яблок подряд. А вот из 10 яблок получится пару стаканов сока — это пожалуйста.

Недавно был в путешествии и кое-как объяснил официанту, чтобы мне приготовили просто фреш, где сок и все перемолотое было бы вместе — вот это здорово! Соки же и газировки категорически нужно исключить из своей жизни.

Как найти баланс между питанием, физической активностью и работой с психикой, я рассказываю на своем бесплатном мастер-классе «5 шагов к здоровью ЖКТ без боли и стресса».

Приходите и вы узнаете:

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.

И это ещё не всё! В конце вебинара на вас ждёт специальная экспресс-практика по методу китайской медицины. Всего за 2 минуты она восстановит ваше эмоциональное равновесие, снимет стресс и наполнит вас спокойствием.

Запишитесь на мастер-класс сейчас и начните свой путь к здоровью и хорошему самочувствию!