Эффективные средства от артрита за копейки.
Доступно каждому!

У одной из участниц моего курса с самой юности болели суставы с утра, когда она просыпалась. И как вы думаете, что ей помогало? Больше всего помогала работа с психикой.

Любые аутоиммунные процессы, как ревматоидный полиартрит, запускаются стрессом (либо острым, либо хроническим). Поэтому первое средство от артрита — научиться справляться со своим стрессом.

Дыхательные практики — самый простой и доступный способ. Они уменьшают стресс. Есть дыхание Сокола, когда мы очень быстро вдыхаем и очень медленно выдыхаем. Эту технику здорово выполнять перед сном. Также есть дыхание по Виму Хофу.

При артрите происходит нехватка жидкости, смазывающего материала, который представлен у нас в организме. Достаточное потребление теплой, горячеватой воды и дыхательная практика станут первым шагом, чтобы облегчить симптомы болей в суставах.

Куркума содержит куркумин — вещество, которое обладает сильнейшими противовоспалительными свойствами. Эту приправу можно ввести на постоянной основе, добавляя в еду.

Имбирь. Я обожаю это растение! Кладу его в баночку, нарезаю тонкими ломтиками и ем как чипсы. У имбиря много полезных свойств: антикоагулянтное, противовоспалительное, противовирусное. При артрите здорово его использовать в качестве пищевой добавки.

Крапива. Некоторые даже прикладывают крапиву к больным суставам, в моменте становится гораздо легче. Но здесь нужно быть очень аккуратными. Крапива может сильно загущать кровь. Например, если вы едите крапивный суп и у вас есть проблемы с сосудами (гипертоническая болезнь, проблемы сердечно-сосудистой системы), крапива будет сгущать кровь. Имбирь, например, разжижает, а крапива — сгущает.

Если попариться в бане веником из крапивы, произойдет увеличение кровоснабжения за счет того, что компоненты, которые содержатся в крапиве, вызывают зуд, покраснение и жжение. Локальное использование может улучшить кровоснабжение в суставах, их питание.


Аутоиммунные заболевания страшны. Но из серьезного заболевания можно сделать суперсилу, стать суперчеловеком благодаря заболеванию.

У меня не так давно вышло интервью с Оскаром Хартманном, у которого болезнь Бехтерева и с которой он живет, здравствует и которой он благодарен. Он в интервью так и сказал, что благодарен тому, что у него есть это заболевание, потому что он не смог стать тем, кем он стал, если бы у него не было этого заболевания.

Зеленый чай также обладает противовоспалительными свойствами. Если у вас артроз или артрит, то в вашем рационе должен присутствовать зеленый чай.

Что нельзя есть при артритах? Белый хлеб, картофель, то есть те продукты, которые содержат большое количество крахмала. Крахмал может вызвать воспаление.

Ежовик гребенчатый, который не только стимулирует мозговую деятельность, но и обладает мощнейшими противовоспалительными свойствами, желчегонными свойствами, помогает нормализации ЖКТ. Но нужно быть аккуратными, добавляя его в рацион, потому что ежовик у некоторых людей вызывает повышение артериального давления. Если вы гипертоник, то начинайте с малых доз, буквально по четверти чайной ложки.

Любые аутоиммунные заболевания требуют системного подхода. К сожалению, современная ревматология направлена на иммунную супрессию, то есть подавление иммунной системы различными гормональными препаратами. Как показывают исследования последних лет, нужно делать не иммуносупрессию, а иммуномодуляцию.

У меня был клинический случай, парень перестал принимать препаратя, хотя несколько лет «сидел» на метилпреднизолоне, именно благодаря моему комбинированному подходу, где мы занимались его питанием, психикой, физической активностью. Именно комплексный подход дал результат.

О том, как это работает и как можно к этому прийти, я рассказываю на бесплатном мастер-классе «5 шагов к здоровью без лекарств».

Приходите и вы узнаете:

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.

И это ещё не всё! В конце вебинара на вас ждёт специальная экспресс-практика по методу китайской медицины. Всего за 2 минуты она восстановит ваше эмоциональное равновесие, снимет стресс и наполнит вас спокойствием.

Запишитесь на мастер-класс сейчас и начните свой путь к здоровью и хорошему самочувствию!