Что делать, если резко заболел живот?

Пошаговый алгоритм действий!

1.1 Сорбенты
1.2 Электролиты
1.3 Стресс и ЖКТ


Очень часто, когда мы едем куда-то в путешествие, возникают проблемы с животом. Мы попадаем в неизвестную среду, съедаем что-то не сильно мытое или просто не подходящее нам. В результате, происходят диспептические явления: понос, рвота, рези и так далее.

Я хочу рассказать вам о пошаговом алгоритме, что нужно делать при данных расстройствах.

У меня есть отличное видео, в котором я рассказываю про аптечку в дорогу, чтобы быть максимально защищенным в поездках.

Перейти

Если в дороге резко заболел живот, нужно собрать токсины, которые в данный момент в большом количестве продуцируются в кишечнике не дружественными бактериями, микроорганизмами или вирусами.

Сорбенты

Первое, что нужно сделать, выпить сорбенты. С собой в дорогу лучше всего взять «Лактофильтрум» либо «Зостерин». Но даже обычный активированный уголь в этой ситуации подойдет. Также необходимо временно исключить употребление пищи, потому что наш кишечник и «дружественные» бактерии находятся в борьбе с патогенами, которые к нам пришли.

Электролиты

Когда у нас диарея, происходит потеря жидкости, а следовательно, потеря электролитов. Нужно восполнить дефицит электролитов. Они содержат в себе большое количество натрия, калия. Когда у нас понос и рвота, электролиты вымываются, нарушается работа натрий-калиевого насоса. Начинают страдать все органы системы без исключения.

В магазинах юго-восточной азии сорбенты и электролиты продаются в магазинах. Представляете, в обычных магазинах. Либо в порошковой форме, либо минеральная вода.

Где бы вы не находились, даже если у вас нет с собой аптечки, всегда можно что-то придумать. Если запечь яблоки, можно получить пектин — готовый сорбент. У вас под рукой всегда есть природные вещества, которые прямо здесь и сейчас могут спасти вам жизнь.

Однажды у меня заболело ухо. В это время я находился в горах. Ближайшая аптека — день пути. Зеленое ореховое дерево спасло ситуацию. Оно содержит в себе йод и обладает мощнейшими антисептическими свойствами. Я выдавил сок из ореха, закапал в ухо. За три часа боль была снята.

Крепкий черный чай — один из вариантов мощного природного антисептического воздействия на наш с вами кишечник. Содержит в себе танин, дубильные вещества. Черный чай нужно пить без сахара, потому что белый сахар приводит к возникновению огромного количества хронических воспалительных процессов. В дальнейшем появляются хронические заболевания.

Пример. Ко мне на прием приходит женщина и говорит, что у нее болит сухожилие. Она была вся отекшая, пастозная, кожа плотная. То, что у нее воспалилось сухожилие, это не частная история. Сухожилие не живет отдельно от этой женщины. На простые банальные вопросы, она не смогла ответить. Вопросы были о том, пьет ли она воду или как дела с употреблением сладкого.

Стресс и ЖКТ

Стресс напрямую связан с ЖКТ. Когда у нас болит живот, мы априори становимся тревожными. Вспомните себя в студенчестве, когда перед экзаменом у вас начинается жуткий понос.

Техника 1. Берем правой рукой себя за голову. Голову максимально прижимаем к плечу. Не допускаем болевых ощущений! Взгляд направлен максимально влево. Находите точку на потолке, фиксируетесь на ней и начинаете считать про себя до 30. Вторую руку кладем на живот и стараетесь дышать диафрагмой. Тоже самое делаем на другую сторону.

Техника 2. У нас, как правило, при кишечных инфекциях спазмируется сфинктер Одди (он закрывает и открывает клапан, в результате чего регулируется поступление желчи в просвет двенадцатиперстной кишки). Мы должны его расслабить, чтобы снять спазм и боль. Если его пощупать руками, возникнут небольшие болевые ощущения. Большим пальцем руки делаем массирующее круговое движение до тех пор, пока боль не отпустит. Можно делать от минуты до трех.

Естественно, эти упражнения необходимо делать в комплексе с употреблением сорбентов, электролитов, достаточного количества жидкости.

О том, как укрепить иммунную систему и сделать более здоровым свой кишечник,  я рассказываю на своем бесплатном мастер-классе «5 шагов к здоровью ЖКТ без боли и стресса».

Приходите и вы узнаете:

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.

И это ещё не всё! В конце вебинара на вас ждёт специальная экспресс-практика по методу китайской медицины. Всего за 2 минуты она восстановит ваше эмоциональное равновесие, снимет стресс и наполнит вас спокойствием.

Запишитесь на мастер-класс сейчас и начните свой путь к здоровью и хорошему самочувствию!