Разберись для себя РАЗ и НАВСЕГДА – пить КОФЕ или нет?

Определенный процент людей имеет биохимическую зависимость от вещества под названием «кофеин». Существует ряд правил, как правильно пить кофе.

Правило 1. Пейте чистый кофе. Поговорим про добавление того же молока. Молоко — это лактоза (неважно, какое это молоко). Есть ряд научных работ, в которых написано, что как только мы добавляем молоко в кофеин, кофе теряет свои свойства. Для того, чтобы понять, любите ли вы кофе действительно или нет, нужно просто выпить холодный американо или холодный эспрессо. Вы почувствуете вкус.

Немцы, например, используют кофейные клизмы для лечения заболеваний, связанных с заболеванием ЖКТ.


Правило 2. Количество употребляемого кофе. Если вы каждый день употребляете по 20 чашек кофе, оно превращается в яд. Чрезмерное употребление чего-либо просто опасно для организма. Чтобы поймать баланс, нужно прислушиваться к своему организму. Прежде всего, нужно отрегулировать все системы организма. Нужно научиться слушать и слышать себя. Нужно, чтобы у вас и с психикой в порядке было, и с физикой, и с биохимией.


Правило 3. Вещества, содержащиеся в кофе, стимулируют диурез. То есть кофе обладает мочегонным эффектом. Вы выпили чашечку американо, у вас должно быть выпито воды как минимум столько же, а лучше в два раза больше.

Недавно мне прислали на рецензию один из патентов. В основе одного из способов похудения лежали ягоды и кофе. Там было указано, что в течение месяца будут заметные результаты. Конечно! Ведь так из организма вся жидкость уйдет. В результате, все системы организмы будут выведены за предел. Потом, не сразу, все начнет болеть. Человеку всегда нужен быстрый результат: похудей меня за месяц. Окей, садись на кофейную диету и ты похудеешь, особенно если воды пить не будешь.

Если мы берем растворимый кофе, там кофеина гораздо меньше. Нужно понимать, что это суррогат. Это кофе, произведенный путем различных химических манипуляций, который содержит большое количество стабилизаторов, эмульгаторов, консервантов. Все это точно не является полезным для нашего здоровья.

Люди часто пьют кофе для того, чтобы проснуться. Механизм так работает: молекулы кофеина замещают молекулы аденозина. Когда у нас накапливается большое количество аденозина, человек засыпает.

Лайфхак. Вы выпиваете чашку крепкого кофе. При этом после вы можете поспать 15-20 минут. При этом молекулы аденозина слетают с рецепторов, садятся молекулы кофеина. В результате вы будете чувствовать себя гораздо бодрее и лучше.

О других полезных и вредных продуктах и о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и энергичным, я рассказываю на своем бесплатном интенсиве «5 шагов к здоровью ЖКТ без боли и стресса».

Приходите и вы узнаете:

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.

И это ещё не всё! В конце вебинара на вас ждёт специальная экспресс-практика по методу китайской медицины. Всего за 2 минуты она восстановит ваше эмоциональное равновесие, снимет стресс и наполнит вас спокойствием.

Запишитесь на интенсив сейчас и начните свой путь к здоровью и хорошему самочувствию!