Добавки для организма, которые необходимы после 40 лет

Омега-3

Омега-3 снижает воспалительные процессы в организме, улучшает функции мозга, улучшает функции сосудов, а также поддерживает здоровье суставов.

Омегу-3 в чистом виде пить нельзя! В обязательном порядке добавляем витамин Е и продукты, богатые витамином С. Витамина С существует огромное количество различных форм. Если вы пьете аскорбиновую кислоту, то вы употребляете только одну форму. Соответственно, получаем витамин С из таких продуктов, как шиповник, смородина, малина, квашеная капуста.

Я не призываю вас пить БАДы и не утверждаю, что вам сразу станет от этого легче. Да, возможно, станет легче, потому что вы добавите себе биохимические компоненты. Но для того, чтобы убрать, например, запор или головную боль и вообще улучшить подвижность своих суставов, к здоровью нужно подходить комплексно.

Что делают девушки, начиная с 10 лет? Начинают постоянно пользоваться увлажняющими кремами. В итоге они делают только хуже своему организму. Дальше они идут к косметологу. Через какое-то время становится лучше. Но любые вмешательства, которые мы вводим в кожу, вызывают микрообразования рубцов, которые в конечном итоге еще больше старят вашу кожу. В итоге, вы становитесь постоянным клиентом косметологических салонов. Следующий этап — косметический хирург.

Красота должна идти изнутри, от здорового организма.

Каротиноид

Каротиноид улучшает состояние нашей кожи, является мощнейшим антиоксидантом, то есть противовозрастным веществом. Регулярное его применение приведет к тому, что кожа начнет улучшаться.

Насколько эффективен каротиноид? Например, коллега рассказывала мне, что у нее не обгорела кожа в Египте благодаря тому, что они пила вещество под названием астаксантин.

Астаксантин также можно пропивать курсами несколько раз в год. Данное вещество защищает от уф-лучей, улучшает состояние кожи, стимулирует регенерацию кожи, способствует выведению токсических веществ из организма.

Поэтому, если вы хотите употреблять БАДы, то успотребляйте астаксантин.

Витамин Д

У каждого из нас тотальная хроническая нехватка витамина Д. Как понять, что у вас нехватка витамина Д? У вас будут следующие симптомы:

• Хроническая усталость
• Тяжелое пробуждение
• Тяжелое засыпание
• Тревожные состояние
• Пониженный иммунитет

Коэнзим Q10

У каждой нашей клетки есть «батарейка» под названием митохондрии. Например, в нейронах головного мозга митохондрий может быть до 10000. Представьте, вот такие своего рода аккумуляторы, на которых работает наша с вами клетка, а в совокупности работает и весь наш организм.

Одним из ключевых факторов работы митохондрий является коэнзим Q10. Если вы хотите, чтобы у вас было больше энергии, чтобы ваши митохондрии работали как часы, то употребляйте обязательно коэнзим Q10.

Японский ученый Ясухико Ямори выделил данное вещество из сердечной мышцы. Сердечная мышца — одна из самых энергозатратных мышц в организме, потому что сердце работает 24/7 и 365 дней в году. Оно никогда не останавливается и требует большого количества энергии. После того, как Ясухико Ямори выделил коэнзим Q10, ученые смогли получить суперкачественный БАД — липосомальный коэнзим Q10. 

Ежовик гребенчатый

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.