Код женственности

Код женственности:

как быть красивой, здоровой и счастливой

Без сложных ритуалов и усилий
Не тратя кучу времени
В комфортных домашних условиях

Подарок при регистрации

”Добавки для организма, которые необходимы всем после 30 лет”

Записаться на марафон

24-28 февраля

Галина Масгутова

биолог, гистолог, мама 4-х детей

Бесплатный 5-дневный девичник

Этот марафон для тебя, если:

Записаться

Хочешь выглядеть и чувствовать себя энергичнее и моложе без сложных ритуалов и процедур

Устала постоянно быть «белкой в колесе» и хочешь наполниться энергией

Хочешь разобраться в питании и узнать, какие продукты помогут сохранить молодость и энергию

Хочешь заботиться о себе без лишних затрат и стрессов

Хочешь наладить отношения с собой, мужем и детьми, поддерживая баланс между семьей и личным временем

Хочешь узнать про витамины красоты

программа марафона

День 1

Ритуалы красоты: как найти время ухаживать за собой

Основы ухода за кожей, волосами и телом в домашних условиях — что работает, а что нет

Практика:

Самомассаж и ритуалы красоты (видео-инструкция)

День 2

День 4

День 3

Питание и здоровье семьи

Отношения с собой, мужем и детьми

Тело и красота – движение без перегрузки

Как быстро и полезно накормить всю семью (даже если у вас 4 и более ребенка)

Как перестать быть «вечно уставшей женой» и наполнить себя ресурсом

Как выбрать физические нагрузки, подходящие именно вам. Как заниматься в домашних условиях

Гайд:

Практика:

Как легко и без стресса перейти на сбалансированное питание?

Секреты женской энергии в отношениях

15-минутный комплекс для поддержания женского здоровья

День 5

Девичник по итогам марафона

Комплексный подход – баланс во всем

Записаться

Что вы получите после марафона с Галиной Масгутовой:

Узнаете личные секреты женского здоровья и красоты Галины Масгутовой

Поймете, какие сигналы SOS подают ваши волосы, кожа и ногти, и как их состояние можно улучшить

Разберетесь, какие процедуры для кожи, волос и тела действительно работают и как найти на них время

Поймете, как встроить физическую нагрузку в повседневную жизнь

Освоите принципы правильного питания и сможете накормить семью без стресса

Разберетесь, какие продукты действительно полезны

Завершите марафон наполненной, уверенной и вдохновлённой в кругу единомышленниц

После марафона вы сможете внедрить в жизнь здоровые привычки, ухаживать за собой без лишних усилий и находить баланс между семьей, красотой и своим внутренним состоянием