История женщин, похудевших без диет и спорта:
Руслан Масгутов
кандидат медицинских наук
откройте секрет работы с обменом веществ
Мечтаете похудеть, но нет сил бороться с постоянным чувством голода?
Откройте секрет, который изменил их жизнь
Если вы ощущаете себя так:
— «"Я пробовала марафоны по похудению, БАДы, диеты — ничего не работает. Как найти эффективный способ?»
— «Хочу вернуть энергию и легкость, но постоянные диеты только ухудшают самочувствие.»
— «Страшно снова разочароваться и потерять веру в возможность изменений.»
— «"Я пробовала марафоны по похудению, БАДы, диеты — ничего не работает. Как найти эффективный способ?»
— «Хочу вернуть энергию и легкость, но постоянные диеты только ухудшают самочувствие.»
— «Страшно снова разочароваться и потерять веру в возможность изменений.»
Эта статья раскроет вам научный способ ускорить обмен веществ и похудеть без изнурительных диет и тренировок, как это сделали другие женщины в вашей ситуации.
Здесь не будет стандартных блогерских рекомендаций или аффирмаций на похудение. Использован исключительно научный, доказанный подход, который помог уже тысячам людей.
Здесь не будет стандартных блогерских рекомендаций или аффирмаций на похудение. Использован исключительно научный, доказанный подход, который помог уже тысячам людей.
КТО Я ТАКОЙ
Руслан Масгутов
20+ лет практики в различных областях медицины: травматология, микрохирургия, мануальная терапия и др.
3 года исследовательской работы в Боннском университете (Германия)
8 Международных грантов
15 патентов
100+ публикаций в российских и международных изданиях
История моей знакомой
Каждое утро я встаю на весы и с разочарованием вижу неизменную цифру. В 38 лет я перепробовала все диеты: кето, интервальное голодание, отказ от глютена. Тратила деньги на БАДы, участвовала в марафонах по похудению, изнуряла себя тренировками. Но вес не уходил.
Я ограничивала себя в любимой еде, считала калории, избегала встреч с друзьями, чтобы не соблазниться. Взамен получала усталость и раздражительность. Казалось, что все вокруг худеют легко, а я нет. Ощущение неудачи не покидало меня.
Однажды, листая соцсети, наткнулась на статью об обмене веществ.
Оказалось, что важен не жесткий контроль, а правильная работа организма изнутри. Я узнала о сбалансированном питании с научной точки зрения, а не как рассказывают в соцсетях, о роли белков, жиров и углеводов, о влиянии диафрагмы на обмен веществ.
Начала постепенно внедрять рекомендации: работать над дыханием, добавлять в рацион полезные жиры и больше зелени. А самое главное — использовала комплексный подход работы со здоровьем ЖКТ и биомеханики.
Вскоре заметила изменения: появилась энергия, улучшилось настроение, вес начал снижаться без чувства голода. Я почувствовала легкость и радость от того, что нашла свой путь, наконец начала носить более открытую одежду и не стесняться!
Теперь я наслаждаюсь жизнью без изнурительных диет. Уверенность в себе вернулась, и я знаю: правильный подход к обмену веществ влияет гораздо больше, чем бесконечные марафоны по похудению…
Я ограничивала себя в любимой еде, считала калории, избегала встреч с друзьями, чтобы не соблазниться. Взамен получала усталость и раздражительность. Казалось, что все вокруг худеют легко, а я нет. Ощущение неудачи не покидало меня.
Однажды, листая соцсети, наткнулась на статью об обмене веществ.
Оказалось, что важен не жесткий контроль, а правильная работа организма изнутри. Я узнала о сбалансированном питании с научной точки зрения, а не как рассказывают в соцсетях, о роли белков, жиров и углеводов, о влиянии диафрагмы на обмен веществ.
Начала постепенно внедрять рекомендации: работать над дыханием, добавлять в рацион полезные жиры и больше зелени. А самое главное — использовала комплексный подход работы со здоровьем ЖКТ и биомеханики.
Вскоре заметила изменения: появилась энергия, улучшилось настроение, вес начал снижаться без чувства голода. Я почувствовала легкость и радость от того, что нашла свой путь, наконец начала носить более открытую одежду и не стесняться!
Теперь я наслаждаюсь жизнью без изнурительных диет. Уверенность в себе вернулась, и я знаю: правильный подход к обмену веществ влияет гораздо больше, чем бесконечные марафоны по похудению…
Почему так происходит
Многие женщины 35−50 лет замечают, что, несмотря на все усилия, вес не снижается. Вы пробовали диеты, интенсивные тренировки, БАДы — результата нет. Это не ваша вина.
Проблема в том, что популярные методы похудения не учитывают особенности вашего организма и могут навредить здоровью. Резкое сокращение жиров в рационе приводит к несбалансированному питанию, ухудшает работу желчного пузыря, замедляет пищеварение и обмен веществ.
Строгие диеты вызывают стресс, что может привести к обратному эффекту — набору веса после их окончания. Изнурительные тренировки без профессионального сопровождения увеличивают риск травм. Сомнительные БАДы могут нанести вред здоровью.
Ключ к эффективному и здоровому похудению — понимание работы вашего организма и использование научно обоснованных методов для улучшения обмена веществ. Такой подход не только способствует снижению веса, но и улучшает общее самочувствие.
Проблема в том, что популярные методы похудения не учитывают особенности вашего организма и могут навредить здоровью. Резкое сокращение жиров в рационе приводит к несбалансированному питанию, ухудшает работу желчного пузыря, замедляет пищеварение и обмен веществ.
Строгие диеты вызывают стресс, что может привести к обратному эффекту — набору веса после их окончания. Изнурительные тренировки без профессионального сопровождения увеличивают риск травм. Сомнительные БАДы могут нанести вред здоровью.
Ключ к эффективному и здоровому похудению — понимание работы вашего организма и использование научно обоснованных методов для улучшения обмена веществ. Такой подход не только способствует снижению веса, но и улучшает общее самочувствие.
После всего этого вы, вероятно, задаётесь вопросами:
- «Как мне наконец-то похудеть без изнурительных диет и постоянного чувства голода?»
- «Как улучшить обмен веществ, чтобы вес начал уходить естественно и без вреда для здоровья?»
- «Как вернуть энергию и легкость, наслаждаясь жизнью без строгих ограничений?
Идеальное решение:
научный подход к похудению через улучшение обмена веществ
Чтобы эффективно и безопасно похудеть без изнурительных диет и постоянного чувства голода, идеальное решение состоит из двух ключевых аспектов:
1. Работа над метаболизмом с помощью биомеханики диафрагмы
Диафрагма — главная дыхательная мышца, которая не только обеспечивает процесс дыхания, но и влияет на работу внутренних органов. Правильная функция диафрагмы способствует улучшению кровообращения, стимулирует органы пищеварения и ускоряет обмен веществ. Специальные биомеханические упражнения помогают восстановить нормальную работу диафрагмы, что положительно сказывается на метаболизме. Этот метод основан на научных исследованиях в области анатомии и физиологии и доказал свою эффективность на практике.
2. Комплексная работа над здоровьем желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Состояние ЖКТ напрямую влияет на усвоение питательных веществ и общий обмен веществ в организме. Несбалансированное питание и резкие диеты могут нарушить микрофлору кишечника и замедлить метаболизм.
Комплексный подход включает в себя:
3. Этот подход основан на научных данных в области гастроэнтерологии и диетологии и направлен на восстановление естественных процессов в организме.
1. Работа над метаболизмом с помощью биомеханики диафрагмы
Диафрагма — главная дыхательная мышца, которая не только обеспечивает процесс дыхания, но и влияет на работу внутренних органов. Правильная функция диафрагмы способствует улучшению кровообращения, стимулирует органы пищеварения и ускоряет обмен веществ. Специальные биомеханические упражнения помогают восстановить нормальную работу диафрагмы, что положительно сказывается на метаболизме. Этот метод основан на научных исследованиях в области анатомии и физиологии и доказал свою эффективность на практике.
2. Комплексная работа над здоровьем желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Состояние ЖКТ напрямую влияет на усвоение питательных веществ и общий обмен веществ в организме. Несбалансированное питание и резкие диеты могут нарушить микрофлору кишечника и замедлить метаболизм.
Комплексный подход включает в себя:
- Сбалансированное питание: корректировка рациона с правильным соотношением белков, жиров и углеводов, увеличение количества зелени и витаминов.
- Нормализация работы желчного пузыря и поджелудочной железы: улучшение процессов пищеварения для эффективного усвоения питательных веществ.
- Поддержка здоровой микрофлоры кишечника: восстановление баланса бактерий для оптимального функционирования ЖКТ.
3. Этот подход основан на научных данных в области гастроэнтерологии и диетологии и направлен на восстановление естественных процессов в организме.
Почему этот метод эффективен
Данный метод не является очередным советом из интернета или модной диетой. Это научно обоснованный подход, который учитывает физиологические особенности организма и направлен на устранение коренных причин замедленного обмена веществ.
Объединяя биомеханику диафрагмы и комплексное оздоровление ЖКТ, вы:
Я часто сталкиваюсь с людьми, которые спрашивают:
«Как мне наконец-то похудеть и вернуть энергию без изнурительных диет и постоянного чувства голода?»
Понимая глубину этой проблемы, я разработал уникальную методику, которая объединяет работу над метаболизмом через биомеханику диафрагмы и комплексное оздоровление ЖКТ.
Этот научно обоснованный подход позволяет эффективно ускорить обмен веществ, помогая вам достичь желаемых результатов без строгих ограничений и разочарований.
Объединяя биомеханику диафрагмы и комплексное оздоровление ЖКТ, вы:
- Ускорите метаболизм естественным образом.
- Улучшите пищеварение и усвоение питательных веществ.
- Снизите вес без строгих ограничений и чувства голода.
- Повысите уровень энергии и общее самочувствие.
Я часто сталкиваюсь с людьми, которые спрашивают:
«Как мне наконец-то похудеть и вернуть энергию без изнурительных диет и постоянного чувства голода?»
Понимая глубину этой проблемы, я разработал уникальную методику, которая объединяет работу над метаболизмом через биомеханику диафрагмы и комплексное оздоровление ЖКТ.
Этот научно обоснованный подход позволяет эффективно ускорить обмен веществ, помогая вам достичь желаемых результатов без строгих ограничений и разочарований.
Как воспользоваться этой методикой
и ощутить первые изменения уже через 10 дней?
Всю методику я упаковал в мини-курс, в котором пошагово показаны этапы и что необходимо делать, чтобы прийти к результату и уже через 10 дней увидеть как уходит вес.
Что вас ждет на мини-курсе:
1. Узнаете про комплексный подход к похудению через здоровье:
2. Практический модуль
Формат — мини-курс:
Компактный и доступный формат, который не требует много времени. Вы можете проходить уроки в своем темпе, без давления и строгих графиков. Все материалы доступны онлайн, поэтому вы сможете обучаться в удобное для вас время и в любом месте.
Длительность курса: Всего 2 модуля с четкой структурой.
Каждый урок сфокусирован на конкретной задаче, чтобы вы могли сразу применять знания на практике и видеть результат.
Обычно этот мини-курс стоит 9 900р
Но я принял решение, что каждый, кто страдает от лишнего веса, должен иметь возможность решить проблему по доступной цене.
ПОЭТОМУ
Стоимость сегодня НЕ 9 900р
И, даже не 4 900р
А всего 1 990р
Начните свой путь к здоровому весу прямо сейчас — нажмите кнопку и получите мгновенный доступ к мини-курсу!
Что вас ждет на мини-курсе:
1. Узнаете про комплексный подход к похудению через здоровье:
- Как работа кишечника и обмен веществ влияют на набор веса
- Почему можно не считать калории, а важно настроить работу организма
- Почему у вас не работают диеты и фитнес
- Как не мучить себя ограничениями, питаться правильно без заморочек и худеть
2. Практический модуль
- Почему 90% диет работают не правильно и как они губят ваш организм
- Как в действительности правильно работать с питанием и как оно влияет на обмен веществ
- Биомеханика с диафрагмой — что это такое, какие после этого результаты
- Инструкции по технике этой биомеханики, упражнения.
Формат — мини-курс:
Компактный и доступный формат, который не требует много времени. Вы можете проходить уроки в своем темпе, без давления и строгих графиков. Все материалы доступны онлайн, поэтому вы сможете обучаться в удобное для вас время и в любом месте.
Длительность курса: Всего 2 модуля с четкой структурой.
Каждый урок сфокусирован на конкретной задаче, чтобы вы могли сразу применять знания на практике и видеть результат.
Обычно этот мини-курс стоит 9 900р
Но я принял решение, что каждый, кто страдает от лишнего веса, должен иметь возможность решить проблему по доступной цене.
ПОЭТОМУ
Стоимость сегодня НЕ 9 900р
И, даже не 4 900р
А всего 1 990р
Начните свой путь к здоровому весу прямо сейчас — нажмите кнопку и получите мгновенный доступ к мини-курсу!
НО это еще не все…
Я понимаю, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, не всегда подходит другому.
Поэтому я добавляю к курсу особенный бонус — индивидуальная сессия для составления личного плана, которая обычно стоит 10,000 рублей.
Вместе мы разберем ваши конкретные причины лишнего веса и оценим состояние ЖКТ, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта сессия поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту сессию абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от лишнего веса с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь Мини-курс в записи + индивидуальная сессия стоят
ВСЕГО 1 990р!
Поэтому я добавляю к курсу особенный бонус — индивидуальная сессия для составления личного плана, которая обычно стоит 10,000 рублей.
Вместе мы разберем ваши конкретные причины лишнего веса и оценим состояние ЖКТ, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта сессия поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту сессию абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от лишнего веса с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь Мини-курс в записи + индивидуальная сессия стоят
ВСЕГО 1 990р!
Вот, что говорят те, кто уже применил методику:
Присоединяйтесь прямо сейчас, чтобы уже через 14 дней увидеть такие же результаты у себя!
Важно: Предлагаемые знания, умения и навыки не заменяют медицинской помощи. Информация носит рекомендательный характер и требует консультации с врачом.
ИП МАСГУТОВ РУСЛАН ФАРИДОВИЧ
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
du@dr-masgutov.ru
+7 904 049-75-99
+7 904 049-75-99
Не является медицинской услугой