У вас не получится похудеть даже с самыми строгими диетами, если есть этот сбой в организме!
Руслан Масгутов
кандидат медицинских наук
Научный метод похудения без жестких диет и ограничений, который не требует большой силы воли и позволяет сделать так, чтобы вес не возвращался.
Если вы уже давно пытаетесь похудеть, и в вашей голове крутятся мысли вроде:
— «Сколько бы я ни старался, вес возвращается снова, как только заканчиваю диету.»
— «Что я делаю не так? Похудеть становится всё сложнее, хотя я и стараюсь.»
— «Я ем меньше, чем раньше, но вес вообще не уходит! Может, со мной что-то не так?»
Прочитайте эту статью, чтобы узнать:
— «Сколько бы я ни старался, вес возвращается снова, как только заканчиваю диету.»
— «Что я делаю не так? Похудеть становится всё сложнее, хотя я и стараюсь.»
— «Я ем меньше, чем раньше, но вес вообще не уходит! Может, со мной что-то не так?»
Прочитайте эту статью, чтобы узнать:
- как разорвать замкнутый круг срывов и постоянного возвращения веса,
- начать худеть без мучительных диет
- и вернуть контроль над своим телом,
История,
после которой я решился рассказать про свой метод:
Каждый раз, когда я смотрю на свои любимые вещи в гардеробе, накатывает грусть. Я больше не могу влезть в те платья, которые когда-то носила с удовольствием. Даже когда я одеваюсь для простого похода на работу, постоянно чувствую дискомфорт — одежда давит, ничего не сидит как раньше. Каждый день начинается с раздражения перед зеркалом: «Что со мной не так? Почему я не могу просто взять и сбросить этот вес?»
Банальные вещи, которые раньше не доставляли проблем, теперь стали настоящими испытаниями. Подняться по лестнице на третий этаж — уже тяжело, я буквально задыхаюсь, а сердце колотится как сумасшедшее. Даже поход по магазинам стал пыткой — ноги устают, спина болит, и я чувствую себя разбитой ещё до того, как пройду половину запланированных дел. Я всегда стараюсь выглядеть спокойной, но внутри меня разрывает от стыда. Я ощущаю, как на меня смотрят люди, и кажется, что каждый их взгляд осуждает.
Когда я оказываюсь на мероприятиях, будь то вечеринка или просто встреча с друзьями, я всё время беспокоюсь о том, что снова переем. Пока все наслаждаются моментом, я мысленно прокручиваю, как бы не съесть лишнего.
Но как только появляется еда, я не могу остановиться. И самое обидное, что после каждого такого срыва я ощущаю себя ещё хуже — не только физически, но и эмоционально. Тяжесть в животе, в ногах, чувство, что я снова себя подвела.
А ещё этот постоянный страх, что всё уже слишком запущено, и даже если я начну худеть, ничего не изменится. Я чувствую, что мой вес буквально управляет моей жизнью.
Банальные вещи, которые раньше не доставляли проблем, теперь стали настоящими испытаниями. Подняться по лестнице на третий этаж — уже тяжело, я буквально задыхаюсь, а сердце колотится как сумасшедшее. Даже поход по магазинам стал пыткой — ноги устают, спина болит, и я чувствую себя разбитой ещё до того, как пройду половину запланированных дел. Я всегда стараюсь выглядеть спокойной, но внутри меня разрывает от стыда. Я ощущаю, как на меня смотрят люди, и кажется, что каждый их взгляд осуждает.
Когда я оказываюсь на мероприятиях, будь то вечеринка или просто встреча с друзьями, я всё время беспокоюсь о том, что снова переем. Пока все наслаждаются моментом, я мысленно прокручиваю, как бы не съесть лишнего.
Но как только появляется еда, я не могу остановиться. И самое обидное, что после каждого такого срыва я ощущаю себя ещё хуже — не только физически, но и эмоционально. Тяжесть в животе, в ногах, чувство, что я снова себя подвела.
А ещё этот постоянный страх, что всё уже слишком запущено, и даже если я начну худеть, ничего не изменится. Я чувствую, что мой вес буквально управляет моей жизнью.
Подобных рассказов я слышал огромное количество и всегда удивлялся, неужели люди не знают про способ худеть проще и эффективнее, без всяких марафонов, жестких диет, которые губят здоровье, а благодаря научному подходу…
Вы уже, скорее всего, перепробовали массу способов похудеть:
Давайте честно: рынок предлагает жесткие методы, которые обещают быстрый результат, но они рассчитаны на силу воли, которой хватит далеко не у всех. А ведь большинство людей даже не подозревает, что причина их неудач кроется гораздо глубже. И дело вовсе не в вашей дисциплине или силе воли.
Вы уже, скорее всего, перепробовали массу способов похудеть:
- строгие диеты,
- голодание,
- марафоны по фитнесу, когда каждый день буквально выжимаете из себя силы в спортзале.
Давайте честно: рынок предлагает жесткие методы, которые обещают быстрый результат, но они рассчитаны на силу воли, которой хватит далеко не у всех. А ведь большинство людей даже не подозревает, что причина их неудач кроется гораздо глубже. И дело вовсе не в вашей дисциплине или силе воли.
Но, есть всего 2 элемента,
которые решают 90% результатов в похудении
которые решают 90% результатов в похудении
Первый элемент — это микробиом.
В последние годы учёные всё больше говорят о том, что микрофлора кишечника напрямую связана с нашим весом. Мы привыкли думать, что дело только в калориях и количестве еды, но на самом деле, это то, что происходит у нас внутри. Когда в кишечнике доминируют вредные бактерии, они буквально заставляют нас тянуться к сладкому, мучному и жирному.
Это как невидимая сила, которая управляет нашими желаниями. И пока микробиом в дисбалансе, никакие диеты не будут работать на долгосрочную перспективу. У вас просто не будет сил и желания удержаться.
Второй элемент — это эмоции и стресс. Марафоны по похудению, строгие диеты, постоянные тренировки — всё это не учитывает, что большинство срывов происходит не от голода, а от стресса и эмоций. Мы заедаем тревогу, усталость, страхи, и этот цикл повторяется снова и снова.
Эмоции оказывают огромное влияние на наше поведение, и если не научиться управлять своими эмоциональными триггерами, то никакие ограничения и тренировки не помогут.
Вот почему прежние методы — диеты, фитнес-программы, марафоны — не работают. Они фокусируются только на внешних аспектах, не затрагивая коренные причины.
Решение лежит в работе с этими двумя ключевыми элементами: восстановление баланса микробиома и управление эмоциями. Как только вы справитесь с этими факторами, процесс похудения станет легче и естественнее, без мучений и постоянной борьбы.
В последние годы учёные всё больше говорят о том, что микрофлора кишечника напрямую связана с нашим весом. Мы привыкли думать, что дело только в калориях и количестве еды, но на самом деле, это то, что происходит у нас внутри. Когда в кишечнике доминируют вредные бактерии, они буквально заставляют нас тянуться к сладкому, мучному и жирному.
Это как невидимая сила, которая управляет нашими желаниями. И пока микробиом в дисбалансе, никакие диеты не будут работать на долгосрочную перспективу. У вас просто не будет сил и желания удержаться.
Второй элемент — это эмоции и стресс. Марафоны по похудению, строгие диеты, постоянные тренировки — всё это не учитывает, что большинство срывов происходит не от голода, а от стресса и эмоций. Мы заедаем тревогу, усталость, страхи, и этот цикл повторяется снова и снова.
Эмоции оказывают огромное влияние на наше поведение, и если не научиться управлять своими эмоциональными триггерами, то никакие ограничения и тренировки не помогут.
Вот почему прежние методы — диеты, фитнес-программы, марафоны — не работают. Они фокусируются только на внешних аспектах, не затрагивая коренные причины.
Решение лежит в работе с этими двумя ключевыми элементами: восстановление баланса микробиома и управление эмоциями. Как только вы справитесь с этими факторами, процесс похудения станет легче и естественнее, без мучений и постоянной борьбы.
КТО Я ТАКОЙ И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
Руслан Масгутов
20+ лет практики в различных областях медицины: травматология, микрохирургия, мануальная терапия и др.
3 года исследовательской работы в Боннском университете (Германия)
8 Международных грантов
15 патентов
100+ публикаций в российских и международных изданиях
Основываясь на научных исследованиях и фактах я создал методику по борьбе с лишним весом и упаковал ее в удобный формат — мини-курс.
Преимущества методики заключаются в том, что:
В чем плюсы использования именно такой методики?
После настройки микробиома в его нормальное ресурсное состояние уходит вес:
Преимущества методики заключаются в том, что:
- Не нужно страдать сидя на жестких диетах годами;
- Не придется вгонять себя в стресс из-за большого количества тренировок;
- Как отличный бонус — уходит не только лишний вес, но и воспаления в ЖКТ, и общее состояние здоровья заметно улучшается.
В чем плюсы использования именно такой методики?
После настройки микробиома в его нормальное ресурсное состояние уходит вес:
Как видите лишние килограммы стремительно уходят, но это еще не все!
Дело в том, что при возврате микробиома в нормальное ресурсное состояние уходит не только вес,
но и:
- Появляется энергия, жизненная сила и стремление
- Улучшается работа всего ЖКТ
- Уходят головные боли и недосып
- Не просто уходит лишний вес, а больше не хочется вредного
- Улучшается эмоциональное состояние и снижается уровень стресса
Таким образом, наладив работу микробиома и убрав дисбаланс, вы улучшаете свое здоровье и избавляетесь от лишнего веса.
А за счет работы со своей психикой и эмоциональным состоянием перестаете заедать стресс в тревожных ситуациях!
Как мне тоже восстановить микробиом
и избавиться от тяги к вредной пище?
- 1Узнаете, как избавиться от проблемы!
- Как сделать так, чтобы организм сам не требовал «вредной» еды.
- Как без строгих диет и ограничений не набирать вес и жить полной жизнью.
- Как перестать заедать стресс и не возвращаться к этой привычке, не заставляя себя силой воли.
- Как справляться со своим стрессом и тревогой — новые методы, эффективнее вкусного торта
- 2Практика, которая помогают сразу:
- Дыхательная техника и психологические приемы, чтобы ушла тревога и заедать было нечего.
- Если ночью холодильник так и манит: быстрый способ отбить желание поесть ночью.
- 3Формат: мини-курс
- Мини-курс: Компактный и доступный формат, который не требует много времени. Вы можете проходить уроки в своем темпе, без давления и строгих графиков. Все материалы доступны онлайн, поэтому вы сможете обучаться в удобное для вас время и в любом месте.
- Длительность курса: Всего 2 основных урока с четкой структурой — от понимания эмоций до настройки микробиома. Каждый урок сфокусирован на конкретной задаче, чтобы вы могли сразу применять знания на практике и видеть результат.
Этот мини-курс создан для тех, кто устал от постоянной борьбы и хочет наконец-то почувствовать реальную свободу от ограничений и тяги к вредной еде.
В результате мини-курса вы узнаете, как управлять эмоциями и наладить микробиом, чтобы больше не тянуться к вредной пище.
Вы получите пошаговый план, который поможет похудеть и вернуть контроль над своим телом и жизнью, даже если до этого ничего не работало. Без жестких диет, чувства вины и ограничений — только проверенные научные методы, которые дадут вам свободу и уверенность в себе.
В результате мини-курса вы узнаете, как управлять эмоциями и наладить микробиом, чтобы больше не тянуться к вредной пище.
Вы получите пошаговый план, который поможет похудеть и вернуть контроль над своим телом и жизнью, даже если до этого ничего не работало. Без жестких диет, чувства вины и ограничений — только проверенные научные методы, которые дадут вам свободу и уверенность в себе.
Я понимаю, что каждый организм уникален,
и что работает для одного, может не подойти другому
Поэтому я добавляю к курсу особенный бонус — индивидуальная сессия для составления личного плана, которая обычно стоит 10,000 рублей.
Вместе мы разберем ваши конкретные триггеры, причины переедания и текущее состояние микробиома, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта сессия поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту сессию абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от переедания с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь Мини-курс в записи стоит:
ВСЕГО 990р!
Вместе мы разберем ваши конкретные триггеры, причины переедания и текущее состояние микробиома, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта сессия поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту сессию абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от переедания с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь Мини-курс в записи стоит:
ВСЕГО 990р!
Вот что говорят те, кто уже применил метод:
Нажмите кнопку и получите доступ к курсу прямо сейчас — начните менять свою жизнь с первой минуты!
Не упустите возможность сэкономить 10,000 рублей на индивидуальной сессии, которая идет в подарок только при покупке сегодня.
Не упустите возможность сэкономить 10,000 рублей на индивидуальной сессии, которая идет в подарок только при покупке сегодня.
С этим курсом вы получите не только знания и поддержку, но и уникальные бонусы, которые усилят ваш результат:
Эксклюзивный бонус — Индивидуальная сессия со специалистом «Персональный план восстановления», которая идет только в комплекте с курсом.
Мы разберем ваши личные триггеры, причины переедания и создадим план, который идеально подойдет именно вам. Это не просто советы — это ваш личный путь к результату, доступный только сейчас в рамках курса.
Не упустите шанс изменить свою жизнь!
Нажмите «Купить сейчас» и получите курс вместе с уникальной индивидуальной сессией в подарок.
Начните свой путь к свободе от переедания и почувствуйте, как легко можно достичь результатов без жестких ограничений. Ваши перемены начинаются здесь и сейчас — действуйте!
- Персонализированный подход:
- Конкретные решения для сложных ситуаций:
- Практические инструменты для мгновенного успокоения:
Эксклюзивный бонус — Индивидуальная сессия со специалистом «Персональный план восстановления», которая идет только в комплекте с курсом.
Мы разберем ваши личные триггеры, причины переедания и создадим план, который идеально подойдет именно вам. Это не просто советы — это ваш личный путь к результату, доступный только сейчас в рамках курса.
Не упустите шанс изменить свою жизнь!
Нажмите «Купить сейчас» и получите курс вместе с уникальной индивидуальной сессией в подарок.
Начните свой путь к свободе от переедания и почувствуйте, как легко можно достичь результатов без жестких ограничений. Ваши перемены начинаются здесь и сейчас — действуйте!
Важно: Предлагаемые знания, умения и навыки не заменяют медицинской помощи. Информация носит рекомендательный характер и требует консультации с врачом.
ИП МАСГУТОВ РУСЛАН ФАРИДОВИЧ
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
du@dr-masgutov.ru
+7 904 049-75-99
+7 904 049-75-99
Не является медицинской услугой
