Как перестать заедать стресс
Руслан Масгутов
кандидат медицинских наук
Больше никаких жёстких ограничений и постоянных срывов.
Узнайте, как вернуть контроль над собой без мучений.
Узнайте, как вернуть контроль над собой без мучений.
и худеть без диет
за 3 недели,
даже если вы срывались сотни раз
Если вы страдаете от переедания на фоне стресса и всё время думаете:
«Я просто устала заедать все свои проблемы и потом ненавидеть себя за каждый кусок.»
«Хочу перестать заедать стресс и влезть уже наконец в красивое платье, но кажется, что без еды вообще не справлюсь. Все эти советы не работают.»
«С каждым срывом я только набираю вес, и кажется, что я никогда не смогу похудеть и нормально себя чувствовать. Ненавижу себя за каждую булку.»
Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как разорвать замкнутый круг стресса и переедания, начать худеть без мучительных диет и вернуть контроль над своей жизнью — даже если вам кажется, что вы уже перепробовали всё и ничего не работает.
«Я просто устала заедать все свои проблемы и потом ненавидеть себя за каждый кусок.»
«Хочу перестать заедать стресс и влезть уже наконец в красивое платье, но кажется, что без еды вообще не справлюсь. Все эти советы не работают.»
«С каждым срывом я только набираю вес, и кажется, что я никогда не смогу похудеть и нормально себя чувствовать. Ненавижу себя за каждую булку.»
Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как разорвать замкнутый круг стресса и переедания, начать худеть без мучительных диет и вернуть контроль над своей жизнью — даже если вам кажется, что вы уже перепробовали всё и ничего не работает.
ИСТОРИЯ ОДНОГО КЛИЕНТА:
Каждый день — как битва с самим собой. Просыпаешься утром и первым делом чувствуешь тяжесть, не только в теле, но и на душе. Зеркало становится врагом: кажется, что эти лишние килограммы — это не просто цифры, а целая гора проблем, которые давят с каждой стороны. Весь день в голове одно: «Надо меньше есть», но когда стресс накрывает, все обещания себе просто рушатся.
Работа, дедлайны, проблемы дома — всё это сжимает в тиски. Я чувствую себя зажатой и беспомощной. И тут снова начинаются эти привычные «ритуалы»: холодильник, быстрые перекусы, сладкое, чтобы хоть на минуту заглушить чувство тревоги и одиночества. Ем на автомате, даже не замечая вкуса. Всё превращается в бесконечный цикл: поел — почувствовал вину — решил больше так не делать — и снова поел.
Читала кучу статей, сидела на десятках диет, покупала «волшебные» таблетки. Дошло до того, что иногда день начинался с обещаний питаться правильно, а заканчивался очередным срывом на пиццу или сладости. Ощущение, что у всех есть сила воли, а у меня нет. У всех всё получается, а я только прибавляю в весе и разочаровании.
В какой-то момент я поняла, что просто не могу больше жить так.
На случайной встрече услышала от девушки про метод, который помог ей перестать заедать стресс. Она сказала: «Не еда твоя проблема, а то, что ты не знаешь, как по-другому справляться с эмоциями». Я сначала отмахнулась, думала, что это просто слова. Но решила попробовать разобраться, изучить свои триггеры и найти новые способы, чтобы не сорваться на еду.
Шаг за шагом начала разбираться. Не всё сразу пошло гладко, но теперь, когда я вижу, как вес постепенно уходит, и появляется уверенность, что я не безвольная, а просто не знала, как правильно. И знаешь, это самое ценное — когда ты понимаешь, что можно жить иначе. Теперь я знаю, что любые срывы — это просто этап, который можно пройти и стать сильнее.
Работа, дедлайны, проблемы дома — всё это сжимает в тиски. Я чувствую себя зажатой и беспомощной. И тут снова начинаются эти привычные «ритуалы»: холодильник, быстрые перекусы, сладкое, чтобы хоть на минуту заглушить чувство тревоги и одиночества. Ем на автомате, даже не замечая вкуса. Всё превращается в бесконечный цикл: поел — почувствовал вину — решил больше так не делать — и снова поел.
Читала кучу статей, сидела на десятках диет, покупала «волшебные» таблетки. Дошло до того, что иногда день начинался с обещаний питаться правильно, а заканчивался очередным срывом на пиццу или сладости. Ощущение, что у всех есть сила воли, а у меня нет. У всех всё получается, а я только прибавляю в весе и разочаровании.
В какой-то момент я поняла, что просто не могу больше жить так.
На случайной встрече услышала от девушки про метод, который помог ей перестать заедать стресс. Она сказала: «Не еда твоя проблема, а то, что ты не знаешь, как по-другому справляться с эмоциями». Я сначала отмахнулась, думала, что это просто слова. Но решила попробовать разобраться, изучить свои триггеры и найти новые способы, чтобы не сорваться на еду.
Шаг за шагом начала разбираться. Не всё сразу пошло гладко, но теперь, когда я вижу, как вес постепенно уходит, и появляется уверенность, что я не безвольная, а просто не знала, как правильно. И знаешь, это самое ценное — когда ты понимаешь, что можно жить иначе. Теперь я знаю, что любые срывы — это просто этап, который можно пройти и стать сильнее.
Мы все привыкли верить в простые решения:
Диеты, тренировки, таблетки. Но правда в том, что эти методы часто не работают, потому что они не затрагивают основную причину переедания — дисбаланс в организме, эмоции и стресс.
Исследования показывают, что до 70% случаев переедания вызваны именно психологическими факторами, а не банальной жаждой или голодом. Когда мы заедаем стресс, это не вопрос силы воли — это попытка справиться с эмоциями, с которыми мы не научились работать иначе.
Большинство популярных методов, которые предлагает рынок, основаны на жестких ограничениях. Мы изнуряем себя диетами, которые работают только до первого стресса.
Ограничительные подходы ломают нас изнутри, создавая иллюзию контроля, а на деле лишь усиливают психологическое давление. После очередного срыва приходит чувство вины и разочарования: «Почему у меня не получается, а у других — да?».
Но статистика доказывает, что до 95% людей, сидящих на диетах, набирают вес обратно в течение года.
Причина в том, что прежние методы не учат, как справляться с триггерами — стрессом, скукой, тревогой. Мы пытаемся заморозить проблему едой, вместо того, чтобы понять, что именно нас тревожит.
Всё, что предлагает рынок — это краткосрочные решения, которые работают против нашего разума и тела. Мы вводим себя в цикл ограничений и срывов, так и не понимая, что причина не в еде, а в нашем эмоциональном состоянии.
Исследования показывают, что до 70% случаев переедания вызваны именно психологическими факторами, а не банальной жаждой или голодом. Когда мы заедаем стресс, это не вопрос силы воли — это попытка справиться с эмоциями, с которыми мы не научились работать иначе.
Большинство популярных методов, которые предлагает рынок, основаны на жестких ограничениях. Мы изнуряем себя диетами, которые работают только до первого стресса.
Ограничительные подходы ломают нас изнутри, создавая иллюзию контроля, а на деле лишь усиливают психологическое давление. После очередного срыва приходит чувство вины и разочарования: «Почему у меня не получается, а у других — да?».
Но статистика доказывает, что до 95% людей, сидящих на диетах, набирают вес обратно в течение года.
Причина в том, что прежние методы не учат, как справляться с триггерами — стрессом, скукой, тревогой. Мы пытаемся заморозить проблему едой, вместо того, чтобы понять, что именно нас тревожит.
Всё, что предлагает рынок — это краткосрочные решения, которые работают против нашего разума и тела. Мы вводим себя в цикл ограничений и срывов, так и не понимая, что причина не в еде, а в нашем эмоциональном состоянии.
Вот почему важно изменить подход:
Не бороться с едой, а разобраться в своих эмоциях. Это не про слабость или дисциплину — это про понимание, что наши чувства нельзя заглушить диетой.
Бороться не только со следствием, но и найти корень проблемы.
Кишечник в организме человека - как второй мозг и вторая нервная система. И огромное количество проблем с состоянием в том числе психологических связаны напрямую с кишечником.
В нем находится особая среда под названием “микробиом” и если он находится в дисбалансе, это приводит ко множеству негативных состояний.
Даже больше - Тяга к вредной пище и перееданию зависит от состояния вашего микробиома.
То есть, если восстановить его в исходное ресурсное состояние - не придется себе отказывать в еде. Про не будет хотеться вредной пищи и переедать. Это ведь намного проще изнурительных диет?
Таким же образом микробиом влияет на психологическое состояние человека. Если он в норме, то становится меньше стресса и тревожности и бороться с заеданием стресса будет гораздо проще.
Когда вы пытаетесь бороться с лишним весом и перееданием, в голове часто крутятся самые болезненные вопросы, которые не дают покоя:
Чтобы перестать заедать стресс и сбросить лишний вес, нужно научиться управлять эмоциями и наладить состояние ЖКТ. Но это кажется сложным: где найти время и силы, чтобы заняться собой, когда жизнь и так полна забот?
Часто сталкиваюсь с такими запросами от людей: как перестать заедать стресс, удержать вес и, наконец, почувствовать себя свободно без постоянного контроля за едой.
Именно поэтому я создал авторскую методику «Эмоциональный Детокс и Микробиом», работающую сразу на двух уровнях. Мы учимся управлять эмоциями и восстанавливаем баланс микробиома — бактерий, которые управляют вашими желаниями и настроением.
Метод не требует жестких ограничений — суть в том, что вам просто перестанет хотеться вредной еды. Когда микробиом «настроен» правильно, уходит тяга к перееданию и вредной пище, появляется больше энергии и улучшается настроение.
Больше никаких диет и срывов — только свобода и удовольствие от жизни.
Бороться не только со следствием, но и найти корень проблемы.
Кишечник в организме человека - как второй мозг и вторая нервная система. И огромное количество проблем с состоянием в том числе психологических связаны напрямую с кишечником.
В нем находится особая среда под названием “микробиом” и если он находится в дисбалансе, это приводит ко множеству негативных состояний.
Даже больше - Тяга к вредной пище и перееданию зависит от состояния вашего микробиома.
То есть, если восстановить его в исходное ресурсное состояние - не придется себе отказывать в еде. Про не будет хотеться вредной пищи и переедать. Это ведь намного проще изнурительных диет?
Таким же образом микробиом влияет на психологическое состояние человека. Если он в норме, то становится меньше стресса и тревожности и бороться с заеданием стресса будет гораздо проще.
Когда вы пытаетесь бороться с лишним весом и перееданием, в голове часто крутятся самые болезненные вопросы, которые не дают покоя:
- «Как мне научиться контролировать свои эмоции, чтобы не заедать стресс и тревогу едой? Кажется, что без этого просто не справиться»;
- «Что мне нужно сделать, чтобы похудеть раз и навсегда, без постоянных срывов и чувства вины за каждый кусок?»;
- «Как мне перестать быть заложником своих привычек и, наконец, чувствовать себя свободно, не думая постоянно о еде и лишнем весе?»
Чтобы перестать заедать стресс и сбросить лишний вес, нужно научиться управлять эмоциями и наладить состояние ЖКТ. Но это кажется сложным: где найти время и силы, чтобы заняться собой, когда жизнь и так полна забот?
Часто сталкиваюсь с такими запросами от людей: как перестать заедать стресс, удержать вес и, наконец, почувствовать себя свободно без постоянного контроля за едой.
Именно поэтому я создал авторскую методику «Эмоциональный Детокс и Микробиом», работающую сразу на двух уровнях. Мы учимся управлять эмоциями и восстанавливаем баланс микробиома — бактерий, которые управляют вашими желаниями и настроением.
Метод не требует жестких ограничений — суть в том, что вам просто перестанет хотеться вредной еды. Когда микробиом «настроен» правильно, уходит тяга к перееданию и вредной пище, появляется больше энергии и улучшается настроение.
Больше никаких диет и срывов — только свобода и удовольствие от жизни.
О таких результатах пишут те, кто уже прошел мои программы:
Методика, которая позволит перестать заедать стресс и начать худеть без диет
Это не просто еще один марафон по похудению или очередная диета, а научный подход, который объединяет психосоматику и работу с микробиомом, и именно это делает её по-настоящему эффективной.
Первый аспект — психосоматика.
Мы работаем с тем, что на самом деле стоит за перееданием: это ваши эмоции, стрессы и привычки, которые сформировались годами. Вместо того чтобы просто запрещать себе еду, мы учимся понимать свои чувства и управлять ими, не заглушая их пищей.
Вы перестаете быть заложником эмоциональных качелей и находите новые, здоровые способы справляться с трудностями.
Второй аспект — работа с микробиомом, теми самыми бактериями, которые буквально управляют вашими предпочтениями в еде.
Научные исследования подтверждают: когда микробиом находится в дисбалансе, вам сильнее хочется сладкого, жирного и вредного. Мы помогаем «настроить» ваш микробиом, заменяя патогенные бактерии на полезные.
В результате уходит тяга к вредной пище, повышается энергия, улучшается настроение, и еда больше не становится способом справиться с эмоциями.
Этот подход работает у всех, потому что он не пытается изменить вас силой воли или заставить терпеть.
Это не магия, а доказанная наука, которая меняет саму природу вашего отношения к еде. Вы учитесь слушать своё тело и работать с ним, а не против него.
Первый аспект — психосоматика.
Мы работаем с тем, что на самом деле стоит за перееданием: это ваши эмоции, стрессы и привычки, которые сформировались годами. Вместо того чтобы просто запрещать себе еду, мы учимся понимать свои чувства и управлять ими, не заглушая их пищей.
Вы перестаете быть заложником эмоциональных качелей и находите новые, здоровые способы справляться с трудностями.
Второй аспект — работа с микробиомом, теми самыми бактериями, которые буквально управляют вашими предпочтениями в еде.
Научные исследования подтверждают: когда микробиом находится в дисбалансе, вам сильнее хочется сладкого, жирного и вредного. Мы помогаем «настроить» ваш микробиом, заменяя патогенные бактерии на полезные.
В результате уходит тяга к вредной пище, повышается энергия, улучшается настроение, и еда больше не становится способом справиться с эмоциями.
Этот подход работает у всех, потому что он не пытается изменить вас силой воли или заставить терпеть.
Это не магия, а доказанная наука, которая меняет саму природу вашего отношения к еде. Вы учитесь слушать своё тело и работать с ним, а не против него.
Как же и вам получить методику «Эмоциональный Детокс и Микробиом»,
чтобы перестать заедать стресс и больше не тянуться к вредной пище?
Вы видите, что проблема не в силе воли, а в правильном подходе. Я понимаю, как тяжело бороться с собой каждый день, испытывать чувство вины за каждый лишний кусок и постоянно искать новые методы, которые не работают. Но представьте, что можно избавиться от тяги к вредной пище, не ограничивая себя, и больше не заедать стресс.
С помощью моего подхода вам не нужно угадывать и мучиться. Это проверенная система, которая уже помогла многим обрести контроль над своим телом и эмоциями.
Теперь у вас есть возможность пройти этот путь со мной и наконец-то достичь результатов, о которых вы мечтали. Познакомьтесь с методикой «Эмоциональный Детокс и Микробиом».
С помощью моего подхода вам не нужно угадывать и мучиться. Это проверенная система, которая уже помогла многим обрести контроль над своим телом и эмоциями.
Теперь у вас есть возможность пройти этот путь со мной и наконец-то достичь результатов, о которых вы мечтали. Познакомьтесь с методикой «Эмоциональный Детокс и Микробиом».
Что вы получите, выбрав методику «Эмоциональный Детокс и Микробиом»:
- 1Узнаете, как уйти от проблемы переедания и лишнего веса!
- Как сделать так, чтобы организм сам не требовал «вредной» еды.
- Как без строгих диет и ограничений не набирать вес и жить полной жизнью.
- Как перестать заедать стресс и не возвращаться к этой привычке, не заставляя себя силой воли.
- Как справляться со своим стрессом и тревогой — новые методы, эффективнее вкусного торта
- 2Практика, которые помогают сразу:
- Дыхательная техника и психологические приемы, чтобы ушла тревога и заедать было нечего.
- Если ночью холодильник так и манит: 3 быстрых способа отбить желание поесть ночью.
- 3Формат: мини-курс
- Мини-курс: Компактный и доступный формат, который не требует много времени. Вы можете проходить уроки в своем темпе, без давления и строгих графиков. Все материалы доступны онлайн, поэтому вы сможете обучаться в удобное для вас время и в любом месте.
- Длительность курса: Всего 2 основных урока с четкой структурой — от понимания эмоций до настройки микробиома. Каждый урок сфокусирован на конкретной задаче, чтобы вы могли сразу применять знания на практике и видеть результат.
Этот мини-курс создан для тех, кто устал от постоянной борьбы и хочет наконец-то почувствовать реальную свободу от ограничений и тяги к вредной еде.
В результате мини-курса вы узнаете, как управлять эмоциями и наладить микробиом, чтобы больше не тянуться к вредной пище.
Вы получите пошаговый план, который поможет перестать заедать стресс и вернуть контроль над своим телом и жизнью, даже если до этого ничего не работало.
Без жестких диет, чувства вины и ограничений — только проверенные методы, которые дадут вам свободу и уверенность в себе.
В результате мини-курса вы узнаете, как управлять эмоциями и наладить микробиом, чтобы больше не тянуться к вредной пище.
Вы получите пошаговый план, который поможет перестать заедать стресс и вернуть контроль над своим телом и жизнью, даже если до этого ничего не работало.
Без жестких диет, чувства вины и ограничений — только проверенные методы, которые дадут вам свободу и уверенность в себе.
Я понимаю, что каждый человек уникален,
и то, что работает для одного, не всегда подходит другому.
Поэтому я добавляю к курсу особенный бонус — индивидуальная оценка состояния для составления личного плана, которая обычно стоит 10 000 рублей.
Вместе мы разберем ваши конкретные триггеры, причины переедания и текущее состояние микробиома, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта диагностика поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту диагностику абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от переедания с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь мини-курс в записи стоит
ВСЕГО 990р! (6$)
Жми на кнопку ниже и забирайте мини - курс
Вместе мы разберем ваши конкретные триггеры, причины переедания и текущее состояние микробиома, чтобы создать персонализированную стратегию, которая идеально подойдет именно вам.
Эта диагностика поможет вам получить четкий план действий, учитывающий все особенности вашего организма и образа жизни. Это не просто общие советы — это индивидуальный подход, который позволяет добиться результатов быстрее и эффективнее.
Но только при покупке курса прямо сейчас вы получаете эту диагностику абсолютно БЕСПЛАТНО, в подарок!
Не упустите шанс получить персональную поддержку и начать свой путь к свободе от переедания с уверенностью, что вы на правильном пути.
Весь мини-курс в записи стоит
ВСЕГО 990р! (6$)
Жми на кнопку ниже и забирайте мини - курс
Почему вы можете мне доверять
Руслан Масгутов
20+ лет практики в различных областях медицины: травматология, микрохирургия, мануальная терапия и др.
3 года исследовательской работы в Боннском университете (Германия)
8 Международных грантов
15 патентов
100+ публикаций в российских и международных изданиях
результаты после курса:
Нажмите кнопку и получите доступ к курсу прямо сейчас — начните менять свою жизнь с первой минуты!
Не упустите возможность сэкономить 10,000 рублей на индивидуальной оценке состояния, которая идет в подарок только при покупке сегодня.
Не упустите возможность сэкономить 10,000 рублей на индивидуальной оценке состояния, которая идет в подарок только при покупке сегодня.
Почему это будет лучшее вложение
и вам нужно действовать прямо сейчас?
Потому что ваши проблемы с весом — это не просто внешняя задача, а внутреннее состояние, которое требует внимания. Вы уже пробовали диеты, таблетки и тренировки, но все они приводят к срывам и разочарованию.
Мини — Курс «Эмоциональный Детокс и Микробиом» — это не временное решение, а инвестиция в долгосрочные изменения. Вы получите знания, которые помогут навсегда изменить отношение к еде и эмоциям.
Покупая курс сейчас, вы также получите в подарок индивидуальную оценку состояния стоимостью 10,000 рублей, что поможет избежать типичных ошибок и быстрее достичь желаемого результата.
Нажмите «Купить сейчас» и начните путь к свободе от лишнего веса и эмоциональных срывов уже сегодня!
Мини — Курс «Эмоциональный Детокс и Микробиом» — это не временное решение, а инвестиция в долгосрочные изменения. Вы получите знания, которые помогут навсегда изменить отношение к еде и эмоциям.
Покупая курс сейчас, вы также получите в подарок индивидуальную оценку состояния стоимостью 10,000 рублей, что поможет избежать типичных ошибок и быстрее достичь желаемого результата.
Нажмите «Купить сейчас» и начните путь к свободе от лишнего веса и эмоциональных срывов уже сегодня!
С этим курсом вы получите не только знания и поддержку, но и уникальные бонусы, которые усилят ваш результат:
Эксклюзивный бонус — Индивидуальная оченка состояния «Персональный план восстановления», которая идет только в комплекте с курсом и больше нигде не продается.
Мы разберем ваши личные триггеры, причины переедания и создадим план, который идеально подойдет именно вам. Это не просто советы — это ваш личный путь к результату, доступный только сейчас в рамках курса.
Не упустите шанс изменить свою жизнь! Нажмите «Купить сейчас» и получите курс вместе с уникальной индивидуальной диагностикой в подарок.
Начните свой путь к свободе от переедания и почувствуйте, как легко можно достичь результатов без жестких ограничений.
Ваши перемены начинаются здесь и сейчас — действуйте!
- Персонализированный подход: Вы узнаете, как настроить свой микробиом, чтобы избавиться от тяги к вредной пище и больше не заедать стресс.
- Конкретные решения для сложных ситуаций: Получите проверенные стратегии, как оставаться в форме даже на праздниках и в стрессовые моменты, не ощущая лишних ограничений.
- Практические инструменты для мгновенного успокоения: Вы получите техники, которые помогут справляться с эмоциями без еды и поддерживать внутренний баланс каждый день.
Эксклюзивный бонус — Индивидуальная оченка состояния «Персональный план восстановления», которая идет только в комплекте с курсом и больше нигде не продается.
Мы разберем ваши личные триггеры, причины переедания и создадим план, который идеально подойдет именно вам. Это не просто советы — это ваш личный путь к результату, доступный только сейчас в рамках курса.
Не упустите шанс изменить свою жизнь! Нажмите «Купить сейчас» и получите курс вместе с уникальной индивидуальной диагностикой в подарок.
Начните свой путь к свободе от переедания и почувствуйте, как легко можно достичь результатов без жестких ограничений.
Ваши перемены начинаются здесь и сейчас — действуйте!
Давайте посмотрим на это с другой стороны:
Сколько вы уже потратили на диеты, таблетки, тренажерные залы и бесполезные марафоны, которые так и не принесли долгожданного результата? Эти траты складываются в десятки тысяч рублей и бесконечное разочарование. В сравнении с этим, инвестиция в курс «Эмоциональный Детокс и Микробиом» — это ничтожно малая сумма за возможность навсегда изменить свою жизнь.
За эту цену вы получаете не просто курс, а целую систему, которая поможет вам справиться с эмоциями, настроить микробиом и наконец-то перестать заедать стресс.
Ваша выгода — это не только потерянные килограммы, но и возвращенная уверенность, улучшение настроения и свобода от постоянной борьбы с едой.
Кроме того, только сейчас вы получаете индивидуальную оценку состояния, которая стоит 10,000 рублей, абсолютно бесплатно — это не просто бонус, а реальный инструмент для достижения ваших целей. Это возможность наконец-то сделать то, что не получалось раньше, с поддержкой и четким планом действий.
Жмите кнопку прямо сейчас и получите доступ сразу же — ждать старта курса не нужно!
За эту цену вы получаете не просто курс, а целую систему, которая поможет вам справиться с эмоциями, настроить микробиом и наконец-то перестать заедать стресс.
Ваша выгода — это не только потерянные килограммы, но и возвращенная уверенность, улучшение настроения и свобода от постоянной борьбы с едой.
Кроме того, только сейчас вы получаете индивидуальную оценку состояния, которая стоит 10,000 рублей, абсолютно бесплатно — это не просто бонус, а реальный инструмент для достижения ваших целей. Это возможность наконец-то сделать то, что не получалось раньше, с поддержкой и четким планом действий.
Жмите кнопку прямо сейчас и получите доступ сразу же — ждать старта курса не нужно!
Что входит в индивидуальную оценку состояния «Персональный план восстановления»:
- 1Анализ ваших пищевых привычек и триггеров переедания:Мы разберем, какие именно ситуации и эмоции заставляют вас тянуться к еде. Это поможет понять, что мешает вам держать вес под контролем и что необходимо изменить в первую очередь.
- 2Оценка состояния вашего микробиома:На основании опроса и ваших ответов мы выявим возможные дисбалансы в микробиоме, которые могут провоцировать тягу к вредной пище. Это ключ к тому, чтобы настроить организм так, чтобы вам не хотелось есть «запрещенные» продукты.
- 3Персональные рекомендации по питанию:На основе диагностики вы получите рекомендации по продуктам и меню, которые помогут вам восстановить микробиом и поддерживать баланс, не прибегая к жестким диетам.
- 4План работы с эмоциями и стрессом:Вы получите пошаговые советы и техники, как справляться с эмоциями без еды, чтобы не заедать стресс, тревогу или усталость.
- 5Индивидуальный план действий:Составляем для вас персонализированный план, который поможет пошагово внедрить новые привычки и удерживать результат. Это будет ваш личный путеводитель, адаптированный под ваш ритм и потребности.
Эта оценка состояния — не просто формальные рекомендации, а конкретные шаги, которые помогут вам понять свое тело и разорвать замкнутый круг переедания и лишнего веса.
Начните свои изменения уже сегодня! Нажмите «Купить сейчас» и получите доступ к курсу вместе с уникальной индивидуальной ценкой в подарок.
Пройдите путь к свободе от переедания и лишнего веса с четким планом и поддержкой.
Если у вас остались вопросы - оставьте заявку, с вами свяжется моя служба заботы и подскажет на сколько вам подойдет этот мини-курс
Не откладывайте на потом — нажмите кнопку и оставляйте заявку
Начните свои изменения уже сегодня! Нажмите «Купить сейчас» и получите доступ к курсу вместе с уникальной индивидуальной ценкой в подарок.
Пройдите путь к свободе от переедания и лишнего веса с четким планом и поддержкой.
Если у вас остались вопросы - оставьте заявку, с вами свяжется моя служба заботы и подскажет на сколько вам подойдет этот мини-курс
Не откладывайте на потом — нажмите кнопку и оставляйте заявку
ИП МАСГУТОВ РУСЛАН ФАРИДОВИЧ
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
ИНН 165915811082
ОГРН 322169000060777
du@dr-masgutov.ru
+7 904 049-75-99
+7 904 049-75-99
Не является медицинской услугой
