Зачем нужен жир в организме и почему не всем надо худеть?

1.1 Защитная функция жиров
1.2 Жиры в терморегуляции
1.3 Кто такой ожиревший человек?
1.4 Жиры в усвоении витаминов


Определенный процент жира должен присутствовать в организме человека.
Я расскажу вам, для чего нужны жиры и что делать, чтобы сохранять здоровую жировую прослойку.

Например, на МРТ видно, что у человека все органы и ткани заполнены жиром. Жир в избыточном количестве является идеальным хранителем хронических воспалительных процессов в организме.

Защитная функция жиров

Когда жира мало, наши органы и системы теряют свою защитную оболочку, то есть жир выполняет защитную функцию. Жир будто в колыбели удерживает наши органы и ткани вокруг нашего сердца, кишечника.

Когда человек резко худеет, у него может начать болеть поясница. Это происходит из-за того, что почки лишаются жировой прослойки, в результате чего резко опускаются вниз. В результате человек получает весь спектр проблем с мочеполовой системой.

Люди хотят быстро похудеть, принимая жиросжигатели. Человек — такое существо, которое ищет самые легкие пути. Такая агрессивная политика в отношении жировой ткани никогда к добру не приведет. 100% жиросжигатели вызывают побочные эффекты.

Я только за естественные и очень мягкие способы поддержания своего здоровья. Я за мягкие способы приведения своего тела и организма в порядок.

Жиры играют одну из самых важных ролей в организме. У детей до полугода не работает система терморегуляции.

Жиры в терморегуляции

Именно благодаря им поддерживается температура 36,6 С° в нашем организме. У детей практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, поэтому нужно следить, чтобы они были достаточно хорошо комфортно одеты.

Чтобы мы могли согнуть руку, у нас посылается сигнал по периферической нервной системе. Центральная нервная система, потом спинной мозг, далее идут нервы, сплетения, по которым идет поток, внутри которого есть аксум.

Представьте себе электрический кабель в оплетке, внутри которого еще много кабелей. Это называется миелиновая оболочка, то есть это чистый жир. Если в нашем организме недостаточно жиров, у нас нарушается иннервация всего. Все начинает плохо работать: и мозги, и двигательная активность и все остальное. То есть отсутствует адекватная передача от центра к периферии и наоборот. Тем самым жиры необходимы для нервной системы.

Кто такой ожиревший человек?

Это не прибавленное количество жировых клеток, а это существующие жировые клетки, которые наполнены жиром.

Когда в своей практике я делал липосакцию одной спортсменке, у нее жир был словно масло, гомогенный. Если делать липосакцию тучному человеку, консистенция жировой ткани совершенно иная, очень рыхлая.

Избыточное количество жира образуется из-за того, что человек ест жирное и сладкое. Если человек не ест жирное и сладкое и сбалансированно употребляет бжу, у него не будет откладываться лишний жир. Жир будет расходоваться на энергию. Энергии потребляется столько, сколько вы получаете. В результате избытка висцерального жира не будет. Как только происходит дисбаланс, то есть поступает в организм большее количество быстрых углеводов, рафинированных сахаров в сочетании с жирами — идеальные условия для того, чтобы жир отложился на боках. Дисбаланс в питании приводит к ожирению.

Если иногда мы съедим кусочек торта, ничего страшного не будет. С утра встали и пробежали 5 км, в результате весь жир сжигается. Вопрос в другом. Есть привычки, которые введя в свою жизнь, вы сделаете себе проще:

1. Исключите сладкое в сочетании с мясом
2. Прежде чем съесть что-то сладкое, выпейте достаточное количество воды и съешьте продукты, содержащие большое количество клетчатки. (овощи, зеленое яблоко), тем самым создаются условия для медленного всасывания углеводов

Жиры в усвоении витаминов

Это транспортеры жирорастворимых витаминов в клетку (А, Е, Д, К). Чтобы попасть в наш организм, жирорастворимый организм должен «прокатиться» на молекуле жира.


Питание зависит от типа телосложения. Все мы разные. Если нас делить по типажам по строению тела, есть астеник, нормостеник, гиперстеник. По этому делению люди отличаются по скорости метаболизма. Если человек будет питаться не в соответствии со своим метаболизмом, он внесет дисбаланс в своей системе.

Пример. Мы в семье питаемся сбалансированно. Но у моей супруги есть непереносимость к определенным видам ореха. Например, она поест кешью, у нее вздутие, боли и рези. Мы просто исключили этот продукт.

Многие люди просто не рефлексируют по этому поводу, продолжая есть продукты, которые запрещены именно для них. Продолжают употреблять эти продукты просто потому, что прочитали в интернете, что эти продукты мега полезны. У них даже нет осознания, почему они едят полезные продукты, но при этом их беспокоит вздутие и другие проблемы.

Все мы индивидуальны. Как познакомиться со своим телом, понять как оно работает, на что обратить внимание исходя из типа метаболизма, я рассказываю на своем бесплатном мастер-классе «5 шагов к здоровью без лекарств».

Приходите и вы узнаете:

• Как всего за 2 месяца и 20 минут в день можно восстановить здоровье пищеварительной системы и забыть о неприятных ощущениях.
• Как отказаться от медикаментов и укрепить свои защитные силы натуральными методами.
• Проверенный алгоритм, который избавит вас от болей в спине и суставах, вдохновляя на новые достижения и мечты.
• Секреты, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет моложе.
• Практические советы по формированию и поддержанию здорового образа жизни без срывов и откатов.

И это ещё не всё! В конце вебинара на вас ждёт специальная экспресс-практика по методу китайской медицины. Всего за 2 минуты она восстановит ваше эмоциональное равновесие, снимет стресс и наполнит вас спокойствием.

Запишитесь на мастер-класс сейчас и начните свой путь к здоровью и хорошему самочувствию!