17 причин боли в пояснице

Если не знать причину боли в пояснице, можно вечно ходить к остеопатам, мануальщикам, неврологам.

Если вы пошли со своей болью к остеопату, мануальщику, неврологу и при этом вам на какое-то время стало легче, то это здорово, ведь вы начали свой путь к здоровью. Но очень часто врачи упускают из виду, что всегда есть большое количество причин. Всегда боль — совокупность факторов, сошедшихся в одной точке. Об этом нужно знать.

Причина 1. Дело может быть в хроническом воспалении кишечника. Брыжейка кишечника, сам кишечник полностью крепится к поясничному отделу позвоночника.

Причина 2. Это плоскостопие. Наше тело - это система противовесов и нарушение архитектуры стопы рано или поздно приведет к больной спине. Откуда берётся плоскостопие? У вас плохо работает желчный пузырь, значит, плохо всасывается витамин Д. Он его недостатка будет страдать костно-суставная система. Следовательно, будет нагрузка на стопы и будет развиваться плоскостопие.

С раннего возраста, когда дети начинают ползать, ходить, родители зачем-то надевают на них ботиночки?! Мы недалеко ушли от человека прямоходящего, который бегал в лесах буквально несколько тысяч лет назад. Соответственно, эволюционно нам нужно, особенно в детстве, максимально ходить босиком. Биомеханика стопы устроена таким образом, что должен быть постоянно перекат. Когда вы надеваете ботинки, можно сказать, вы даете ребенку костыль.

Представьте, что стопы начинают криво стоять. Что происходит? Перегрузка коленного сустава с двух сторон. По цепочке происходит следующее: перегруз тазобедренного сустава, перегруз всего костно-суставного аппарата. Естественно, поясничного отдела и всего нашего позвоночника, и шеи в том числе.

Причина 3. Почки. Однажды ко мне обратилась пациентка, у которой был острый приступ боли в поясничном отделе и стреляющие боли в ноге по седалищному нерву. Я буквально за 2 минуты выполняю мануальную технику по подъему почки, у нее боль моментально исчезла. Почки — единственный орган, который не крепится к костно-суставной системе, а висит на наших с вами сосудах. Висит, закручиваясь.

Что происходит? Пониженное артериальное давление. Что начинают делать сосуды? Сосуды начинают провисать, почка начинает опускаться. Когда почка начинает опускаться, возникает давление на органы, которые расположены справа ниже или слева. В этом месте начинает образовываться отек. Начинают разбухать ткани и начинает болеть поясница. Обычно это мышечная боль либо справа, либо слева.

Причина 4. Спазм пояснично-подвздошной мышцы. Многие мануальщики говорят, что это 50% боли в поясничном отделе позвоночника. Про это мало кто знает. Пояснично-подвздошная мышца — это мышца, которая начинается от внутренней поверхности бедренной кости (там она крепится) и уходит на 12-й грудной позвонок. То есть в грудной отдел позвоночника. Это огромные мышцы, которые наше тело удерживают в статике. Китайцы называют эту мышцу мышцей наших эмоций. Она чуть в меньшей степени, а может быть, даже наравне с диафрагмой, во время наших эмоциональных всплесков и стрессовых ситуаций поджимается.

Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя. У вас болит поясница. Одно плечо будет ниже, другое выше и таз будет один выше, другой ниже. С наибольшей вероятностью это говорит, что у вас спазм этой самой пояснично-подвздошной мышцы.

Причина 5. Смещение 4-го поясничного позвонка чуть вперед, антеспондилолистез. Обычно это бывает у беременных и после родов. Женщины постоянно ходят с ребенком на руках, нагружая позвоночник и поясничный отдел. Происходит малейшее смещение, что приводит к отекам, пережатию корешков, нервных окончаний и возникновению постоянной боли. Эта проблема также бывает часто у полных людей, которые резко сбросили, а потом резко набрали вес. Также у людей, которые занимаются становой тягой, то есть профессиональные спортсмены, бодибилдеры.

Причина 6. Диафрагма. Она также крепится к позвоночнику, к ребрам маленькими связками. К позвоночнику она крепится достаточно крепко, мощно. Спазмирование диафрагмы к чему будет приводить? Грудной отдел будет “гулять” и по цепочке передавать нагрузку в поясничный отдел позвоночника, вызывая тем самым болевой синдром в пояснице.

Причина 7. Смещение в атланто-окципитальном суставе.

Многие из вас, наверное, слышали про смещение атланта, правка атланта. Это сустав между первым шейным позвонком и нашим с вами черепом. Его малейшие изменения в ту или иную сторону по цепочке ведут к боли как в шейном, так и в поясничном отделе позвоночника.

Причина 8. Сокращение твердой мозговой оболочки. Что это такое? На латыни называется «dura mater». Именно оттуда пошло слово дура. Это такая оболочка, которая покрывает наш головной и спинной мозг прозрачной паутинкой. Представьте, что прозрачная тоненькая оболочка с одной стороны вследствие того, что у вас произошел спазм пояснично-подвздошной мышцы или атланто-окципитальный сустав чуть свернут (неудобно поспали). Можно проверить следующим образом. Человек ложится на ровную жесткую поверхность. Смотрим по горизонту, на одном ли уровне у него находятся плечи и на одном ли уровне находится таз. Обычно бывает так, что справа торчит таз вперед, а слева он уходит вниз и плечи наоборот — одно плечо выше и одно ниже.

Причина 9. Застои в лимфатической системе. Лимфа начинает закисляться посредством того, что в ней содержится большое количество кортизола (гормона стресса), который не эвакуируется, потому что нет циркуляции. Эти застои ведут к отекам, которые, возможно, даже не видны глазу. Можете посмотреть на себя с утра в зеркало, если у вас есть мешки под глазами и болит поясница, то у вас явная нехватка жидкости в организме. Алкоголь — один из мощнейших регидратантов, то есть веществ, которые вытягивают воду, задерживают воду, выключают систему выведения воды из нашего организма. Вода накапливается, и с утра человек встает весь отекший.

Причина 10. Смещение матки. Это происходит у женщин при той же гипотонии, когда у молодой девушки субтильное, худенькое телосложение и у нее пониженное давление. Происходит провисание всех крепилок наших внутренних органов. Матка провисает и смещается. Начинается давление на соседние органы, органы малого таза. Там проходят огромные вены, которые начинают передавливаться, что приводит к возникновению отеков. Эти отеки провоцируют боль в поясничном отделе позвоночника.

Причина 11. Спазм межпозвонковых мышц. Одна мышца спазмировалась, позвоночник сместился вправо/влево/вниз/вверх. Что произошло? С этой стороны подзажались корешки. Образуется отек. Мелкий локальный отек будет давать болезненные ощущение в спазмах межпозвонковых мышц. Этот спазм возникает по двум причинам. Стрессовое состояние, то есть острый стресс переходящий в хронический. И это хроническое воспаление, как правило, в кишечнике. Это приводит к болям и образованию грыж.

Причина 12. Повышенная вирусная активность вследствие снижения иммунитета. У нас есть 30 триллионов клеток. Знаете, сколько на них живет микроорганизмов? 300 триллионов. В 10 раз больше, чем наших собственных клеток. Вопрос: кто есть я? Я есть человек, совокупность клеток. Экзоскелет с водой, в котором плавают в 10 раз больше различных микроорганизмов.

Есть вирусы герпес-группы. Это не только герпес на губах. Это и урогенитальный вирус, половой. цитомегаловирус, вирус Эпштейн Бара. Повышенная вирусная активность ведет к снижению вашего иммунитета. И наоборот, снижение вашего иммунитета ведет к повышенной вирусной активности. 95% населения земного шара являются носителями, это вирусы-резиденты, которые приходят к нам чуть ли не с молоком матери в первые дни жизни и остаются с нами навсегда до конца жизни. Их никак не выведешь из нашего организма. И это делать не нужно. Просто нужно следить за состоянием иммунной системы, поднимать иммунитет и тогда будет минус одна причина возникновения боли в поясничной отделе.

Причина 13. Рубцы на теле. У меня были постоянно точечные боли в области поясницы. Мышца, которая идет возле поясницы, паравербальная мышца. Она постоянно болела в одной точке. Первопричиной был рубец от аппендэктомии. Мне аппендикс вырезали в возрасте 2-х лет, у меня был маленький аккуратненький рубчик. Прооперировали хирурги, все хорошо сделали. К 35 годам у меня появились постоянные боли в поясничном отделе позвоночника. Я понял, что мой рубец перетягивает фасциальный футляр.

Внутри нас покрывает фасция — тоненькая сеточка. Есть рубец и он припаян к этой фасции. Если рубец потянуть, там будет ямка. Это говорит о том, что фасция посылает сигналы, что там что-то не в порядке. Дает сигнал о том, чтобы перенапряглись другие мышцы в большей степени и расслаблялись другие. Получается дисбаланс.

Причинаа 14. Большое количество висцерального жира. Человек может выглядеть худеньким, но у него огромное количество жира, который лежит, где расположены наши внутренние органы. Он его окружает. Это патологический жир и его там не должно быть в норме. Также как и подкожно-жировой клетчатки. Понятно, что есть разные типы телосложения: астеник, гиперстеник, нормостеник. Но нужно понимать, что огромное количество висцерального жира к чему приводит? К хроническому воспалению. То есть большое количество жира напрямую связано с хроническими воспалительными процессами в кишечнике. Замкнутый круг.

Причина 15. Неправильная работа желчного пузыря ведет к тому, что жиры не расщепляются. Наши жиры должны перейти в агрегатное состояние, состояние пены, в мелкодисперсную структуру жировую. Именно они являются транспортерами. В них растворяется витамин, который уже в кишечнике всасывается. Соответственно, неработающий или неправильно работающий желчный — страдает костно-суставная система.

Причина 16. Воспаленный кишечник. Является причиной как биомеханического повреждения и проблемы боли в поясничном отделе позвоночника, так и ряда других проблем, в том числе проблемой с иммунной системой (частые заболевания: тонзиллиты, ларингиты). Все это так или иначе связано с нашим термоядерным реактором — с нашим кишечником.

Причина 17. Лобковый симфизит. Обычно возникает у женщин после родов. Когда ребенок проходит по родовым путям, что происходит? Таз раскрывается. Связочка симфиз гуляет. Если плод большой или у мамочки таз маленький, то ребенок, проталкиваясь, растягивает и происходят микронадрывы, что приводит к постоянным болям и воспалениям. Что только люди не делают, чтобы от этого избавиться... Как проверить? Легко! Техника ждет вас на моем Ютуб канале. Смотрите и проверяйте.

Это одна из техник, которые я преподаю на своих мануальных авторских курсах доктора Масгутова. Есть бесплатный вебинар, куда вы можете прийти, ознакомиться с принципами работы организма. В основе лежит лимфатическая система. Вы узнаете, как с ней работать, как избавлять людей от огромного спектра различных проблем (болевых синдромов, отеков, застоев, псориазов и т.д.)

Жду вас на 3-дневном онлайн-интенсиве «Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть, быстрее выздоравливать и повысить качество своей жизни».