Как за 30 секунд снять заложенность носа? Самый простой способ.

Что такое заложенность? Заложенность — это отечность. Причин возникновения заложенности большое количество. Одна из неявных причин — нехватка витамина Е и селена в нашем организме.

Здесь есть одна важная деталь: если у вас плохо работает желчный пузырь, то витамин Е не усваивается, сколько бы вы его не употребляли в виде добавок, БАДов, витаминов. Он не будет усваиваться.

1. Работаем с лимфатическими узлами нашего лица. Ставим два указательных пальца с обеих сторон носа, зажимаем. Не должно быть сильно больно. Держим буквально несколько секунд, секунд 10. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. И теперь проводим от носа к уху с обеих сторон большими пальцами, при этом указательные пальцы оставляем на лимфоузлах. Продавили. Таким образом мы снимаем отек, выводим жидкость, лишнюю, застоявшуюся жидкость от крыльев носа.

1. Натираем межбровные промежутки, улучшая кровоток, в этой области.

1. Ставим два пальца на крылья носа и натираем хрящ. В моменте здесь и сейчас вы можете получить разблокировку и начать дышать полной грудью.

Заложенность носа — это ринит, то есть воспаление. Что такое заложенность носа? Это отечность. Что такое отечность? Она свидетельствует о возникновении воспалительных процессов. Что такое воспалительные процессы? Это римитис. То есть воспаление носа. «Рино» — нос, «итис» — воспаление. «Ри-нит».

Многие люди живут и не понимают, с чем связана их заложенность носа. Есть заложенность, бегут в аптеку и покупают капельки, содержащие в себе ксилометазолин или оксиметазолин. Пшикают их и избавляются от заложенности. Но эти капли нельзя использовать дольше 3-5 дней максимум. Дальше они очень серьезно уничтожают слизистую носа и возникает привыкание, снижающее дальнейший эффект от лекарства. Потому вы уже жить без них не сможете.

Я знаю много людей, которые годами живут с этими каплями. Они капают их себе в нос и тем самым нарушают все структуры. В первую очередь, структуру обоняния.

Чтобы избавиться от заложенности, от отеков, нужно понимать, почему она происходит и откуда берутся корни. Очень частая причина — аллергические риниты, связанные с нехваткой витамина Е и селена.

Есть интересное наблюдение, что воспалительные процессы в носоглотке, в ротовой полости и даже в ушах связаны с неправильной работой микробиомы нашего кишечника, то есть микробов, которые живут в кишечнике. Очень часто воспалительные процессы в ротовой полости, в носоглотке, в носу лечат антибиотиками. Хотя есть работы, практические наблюдения, что при длительном использовании пробиотиков происходит снижение проявлений заложенностей и всего остального.

Об этом и многом другом я рассказываю на своем вебинаре. Если вы готовы уделить пристальное внимание своему здоровью, то я приглашаю вас на бесплатный вебинар «5 шагов к здоровью ЖКТ без боли и стресса».