Густая кровь: 5 простых советов для разжижения крови в домашних условиях

Кровь — это наше с вами питание. Благодаря крови доставляются все питательные вещества в наши органы и системы. Если у вас кровь слишком густая, то в конечном счете это приведет к инфаркту или инсульту, что является причиной №1 по смертности в мире.

У меня был клинический случай, когда человек мучился головными болями. Оказалось, что у него слишком густая кровь, по общему анализу крови было понятно, что у него идет загущение. Гематокрит был крайне высокий. Что мы сделали? Я дал ему просто пошаговый алгоритм, что нужно делать дома. Буквально через пару недель головные боли прошли, потому что он начал употреблять эти продукты.

Первое, что нужно делать, – пить достаточное количество воды.

Второе. Супер продукт — имбирь. Пейте корень имбиря. Включите это в список ежедневных привычек. В составе корня имбиря есть вещество под названием салицилат или ацетилсалициловая кислота. Аспирин. Тот самый аспирин, который разжижает кровь и который все терапевты рекомендуют пить по полтаблетки после 50 лет. Если вам 50+ лет, то каждый терапевт будет вам рекомендовать пить аспирин. На самом деле, аспирин можно заменить корнем имбиря.

Третий продукт, который разжижает кровь – это оливковое масло. Особенно масло первого отжима. Оливковое масло первого отжима (ни в коем случае не использовать для жарки, а просто заправлять салаты) играет огромную роль в торможении развития сердечно-сосудистой патологии.

Потому что густая кровь — это инсульты, инфаркты. В оливковом масле присутствует группа фенольных соединений, которые являются мощнейшими антикоагулянтами, то есть веществами, препятствующими свертыванию крови. Плюс к этому оливковое масло имеет большое количество свойств: противовоспалительные, противораковые и так далее. Поэтому я рекомендую использовать оливковое масло в пище.

Покупайте оливковое масло в стеклянной бутылке. Забудьте о том, чтобы покупать пластиковые бутылки. Потому что микропластик изменяет свою структуру, микробиоты кишечника.

Масло ни в коем случае нельзя подвергать нагреванию. Если вы жарите на растительных маслах, вы получаете огромное количество канцерогенов, то есть веществ, которые способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Оливковое масло можно добавлять по вкусу и ни в коем случае не нагревать его. Переборщить с ним тоже очень сложно. Слушайте свой организм. Добавляйте оливковое масло по вкусу в зелёные свежие салаты и получаете максимальную пользу еще и  от того, что употребляете  свежие овощи.

Четвертый продукт — чеснок.

Один из мощнейших природных антикоагулянтов. В индийской медицине чеснок считается лекарственным средством. Если вы съедаете одну дольку чеснока в сутки, это нормально. Помните, что лекарства не применяют килограммами.

Очень полезно кушать ферментированный чеснок, соленый чеснок. Как засаливают огурцы и помидоры, также можно и чеснок засолить и кушать его с удовольствием в течение всей зимы.

В свежем чесноке содержится два вещества, которые разделены друг от друга внутри клетки. Это аллиин и аллициназа.  Когда чеснок раздавливается, образуется вещество под названием аллицин — оно и является мощнейшим антикоагулянтом. То есть веществом, которое препятствует свертыванию крови.

Простой рецепт нормальной крови: раздавил чеснок в чеснокодавке, добавил в салат, куда залил оливковое масло, покушал и получил порцию антикоагулянтов. Еще и запил имбирным чаем.

Пятый продукт — ананас. Как говорится, ешь ананасы, рябчиков жуй, день твой последний приходит, буржуй. Просто удивительное количество свойств: противодиарейное, антиревматическое, противовоспалительное, противоотечное, противораковое.

Ни в коем случае не покупайте в сетевых супермаркетах и всегда проверяйте на спелость. Берешь ананас за зеленую головку, начинаешь крутить. У него должна быть амплитуда движения примерно полсантиметра.

Густота крови напрямую связана с проблемами выделения желчи. Так как очищающих ресурсов в организме не хватает, происходит образование густой желчи, а это чревато образованием камней в желчном.

Чтобы этого избежать, я предлагаю комплексный подход к улучшению здоровья, о котором я рассказываю на бесплатном вебинаре «5 шагов к здоровью ЖКТ без боли и стресса».

На вебинаре я поделюсь с вами:

• Как за 2 месяца и 20 минут в день нормализовать работу организма через ЖКТ и жить полноценной жизнью без болезней, дискомфорта и ограничений    
• Как восстановить иммунитет и забыть о таблетках и походах по больницам
• Алгоритм из 5 шагов, который избавит от болей в спине, суставах, теле и наполнит энергией для достижения своих целей
• Как в любом возрасте выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет
• Как выстроить личный ЗОЖ-алгоритм и закрепить его без срывов и откатов

Присоединяйтесь к участникам вебинара, если хотите быть здоровым и энергичным.